Angst

Therapie bij angsten

Iedereen voelt zich wel eens bang of angstig, het is immers een natuurlijke reactie wanneer er sprake is van gevaar.

Als je ook angstig bent zonder daadwerkelijke dreiging of als het je dagelijkse leven beïnvloedt, is er sprake van een angststoornis. Angst is een veel voorkomende psychische stoornis in Nederland.

Verschillende soorten angst

Er zijn verschillende soorten angsten en angststoornissen, zoals:

Gegeneraliseerde angststoornis Bij een gegeneraliseerde angststoornis ben je overmatig en onnodig bezorgd over alledaagse zaken zoals bijvoorbeeld geld en gezondheid. Je weet dat de zorgen niet reëel zijn, maar je kunt toch niet stoppen met piekeren en tobben.

Fobie Een fobie is een angst voor iets specifieks. Dit kan openbare ruimtes zijn of bij voorbeeld spinnen. Naast een specifieke fobie kun je ook last hebben van een sociale fobie. Fobie >>

Paniek Paniek is een plotselinge hevige angst. Als je last hebt van paniek word je regelmatig en op onverwachte momenten overvallen door grote angst. Bij een paniekaanval kun je het gevoel hebben geen lucht meer te krijgen, een hartaanval te krijgen, en/of dood te gaan. Paniek >>

Hypochondrie Bij hypochondrie ben je overmatig bezorgd over je eigen gezondheid. Meestal ben je erg bang om ziek te worden of al ziek te zijn. Hypochondrie >>

Symptomen van angst

Lichamelijke klachten die je bij een angststoornis kunt hebben zijn:

✓ Benauwdheid
✓ Concentratieproblemen
✓ Duizeligheid
✓ Hartkloppingen
✓ Hoofdpijn

✓ Maagklachten
✓ Prikkelbaarheid
✓ Rusteloosheid
✓ Slaapproblemen

✓ Transpireren
✓ Tintelingen
✓ Trillen
✓ Vermoeid zijn

Angststoornissen kunnen geleidelijk erger worden. Hierdoor bestaat de kans dat je je steeds meer gaat afsluiten voor de buitenwereld en de kans loopt depressief te worden.

Heb jij last van angsten? Maak een afspraak. Ik help je graag verder!

Ingeborg

Neem contact op